Découvrez le pouvoir et les bienfaits de l’Auto-Hypnose dans votre vie !

Quest ce que l' auto-hypnose ?Qu’est-ce que l’Auto-Hypnose ?

L’Auto -Hypnose est la découverte de l’hypnose de la manière la plus accessible : par vous-même et pour vous-même !
Partez à la rencontre de l’extraordinaire réservoir de ressources qu’est votre inconscient pour vivre le changement désiré.
Avec l’aide de votre hypnothérapeute, vous apprenez de façon adaptée et progressive les différentes techniques d’Auto-Hypnose.
Vous devenez ensuite votre propre thérapeute, capable d’agir sur vous-même afin d’atteindre vos objectifs personnels et obtenir les changements souhaités.
Cette technique est naturelle, sans aucun risque et ses bienfaits sont nombreux !

l' auto-hypnose comment ça marcheComment ça marche ?

En Auto-Hypnose, vous apprenez à recréer vous-même l’état le plus propice au changement :
L’état d’hypnose, un état naturel que vous vivez plusieurs fois au cours d’une même journée (par exemple lors d’un trajet quotidien, lorsque votre esprit « s’évade » pour laisser place à un ressenti, une émotion, la visualisation d’images, souvenirs…)
Comme en consultation d’hypnose au cabinet, l’Auto-Hypnose permet de faciliter la communication
entre l’inconscient (tout ce qui n’est pas encore conscient) et le conscient :
Imaginez un iceberg : la partie émergée de l’iceberg (au-dessus de niveau de la mer) représente tout ce qui est conscient, la partie immergée, (au-dessous du niveau de la mer), l’inconscient : C’est en apprenant à vous adresser à cette partie de vous- même que vous pratiquez l’Auto-Hypnose.

Vous apprenez alors à accéder à vos ressources et potentialités pour modifier des pensées, attitudes limitantes, ou agir directement sur tout ce que vous souhaitez changer et faire évoluer dans votre vie.

A quoi sert l' auto-hypnose ?A quoi sert l’Auto-Hypnose ?

L’objectif de l’Auto-Hypnose est de modifier certains mécanismes, comportements, émotions, pensées négatives par l’auto-suggestion dans le but de développer de nouvelles perspectives positives.
Pratiquée régulièrement l’Auto-Hypnose permet de se centrer sur soi, prendre du temps pour soi, prendre du recul, et trouver les solutions dont vous avez besoin dans votre vie.
L’Auto-Hypnose est un outil qui permet de viser un objectif précis et des résultats concrets pour améliorer votre vie dans de nombreux domaines :
Développement personnel, bien-être, relaxation, lâcher prise, amélioration de vos performances, changement de comportements…
Comme l’hypnose en cabinet, l’Auto-Hypnose est orientée vers la solution, et n’a pas pour but d’analyser ou de trouver consciemment la cause d’un problème :
L’Auto-Hypnose vise la solution qui vous fera vivre le changement !

Apprentissage de l’Auto-Hypnose :

  • En cabinet à Avignon : 24 bis route de Morières, 84000 Avignon
  • En entreprise : sessions de 2 jours (selon planning et sur devis)