Comprendre l'hypnose et ses effets
Vous souhaitez comprendre ce qu’est l’hypnose avant de vous lancer ?
C’est normal, car vous êtes nombreux(ses) à me demander en quoi l’hypnose ericksonienne diffère de l’hypnose de spectacle.
Alors, il n’est pas rare que cette question vous brûle les lèvres :
Mais au juste, c’est quoi l’hypnose ?
Certaines personnes ressentent encore une certaine appréhension à l’idée d’expérimenter une séance d’hypnose en cabinet.
Très loin de l’hypnose de spectacle, l’hypnose en cabinet est une technique utilisée uniquement dans le but de répondre à vos propres objectifs.
L’état que vous ressentez en séance est agréable, et permet d’initier les changements que VOUS désirez.
L’hypnose est donc à la fois un état naturel ET une amplification de cet état en séance grâce à des techniques d’accompagnement verbal.
C’est quoi l’hypnose ? C’est d’abord un état naturel !
L’état d’hypnose est un état naturel, un état de conscience différent de notre état de veille habituel ou du sommeil.
C’est état particulier est un peu comme un « rêve éveillé ».
Au quotidien, chacun expérimente cet état de façon unique et personnelle.
Voici un tour d’horizon des états particuliers de réceptivité que vous pouvez vivre, sans vous en rendre compte :
- Vous plongez dans un film captivant au cinéma, presque comme si vous y étiez.
- Un livre vous captive, et vous n’avez pas conscience de tourner les pages tellement vous « vivez » l’histoire.
- Votre esprit « vagabonde » au gré des paysages lors d’un trajet quotidien.
- Amoureux(se), vous êtes « sur un petit nuage » . Vous trouvez « sans y penser » une multitude de signes ou de coïncidences qui vous ramènent à votre idylle.
- Une œuvre d’art vous bouleverse. Vous ressentez des émotions particulières qui vous absorbent. C’est un peu comme si vous êtes « coupé(e) du monde ».
- Une musique vous transporte et vous imaginez, visualisez des images, ressentez des émotions particulières.
- Enfant vous jouiez à faire « comme si c’était vrai » au point d’imaginer le vivre « pour de vrai ».
Lors de ces expériences du quotidien, vous agissez de manière intuitive.
Sans réfléchir, la temporalité, l’espace physique sont ressentis comme différents.Le temps peut sembler comme « suspendu ».
Votre imagination s’active, vos sens sont en éveil et la conscience en état de veille.
Cet état de conscience différent, « modifié » , laisse plus de place à votre inconscient.
Cet état particulier qu’est « l’état d’hypnose » permet d’accéder à toutes vos ressources inconscientes, plus présentes qu’en en état d’éveil ordinaire.
C’est quoi l’hypnose ?
Un ensemble de techniques qui amplifient cet état naturel
En séance d’hypnose le professionnel vous accompagne pour reproduire intentionnellement et amplifier cet état naturel.
L’état d’hypnose permet alors un travail au niveau inconscient propice à tout changement effectif et durable.
Votre praticien utilise un éventail de techniques pour répondre à vos objectifs de changement.
Un professionnel en hypnose vous accompagne toujours de manière respectueuse en toute sécurité.
Ce que n’est pas l’hypnose :
- Une simple relaxation
- Une séance d’endormissement
- Une lecture de texte
- Une pratique autoritaire
- Une manipulation contre votre gré
- Une banale discussion
Contactez-moi pour en savoir plus.
Je me ferai un plaisir de vous renseigner.