Arrêt tabac

Arrêt tabac

L’hypnose pour arrêter le tabac, une solution efficace !

Parmi les diverses méthodes de sevrage tabagique, l’hypnose n’en finit plus de convaincre chaque année de nouveaux fumeurs pour l’arrêt du tabac.

Plusieurs études sérieuses considèrent que l’hypnose fait ses preuves dans l’arrêt du tabac.ainsi que dans de très nombreux domaines.

Une étude publiée dans le journal American College of Chest Physicians en 2007 a constitué un échantillon de 67 patients fumeurs.

Quatre groupes ont été constitués avec différentes approches pour favoriser le sevrage.

Six mois après la fin du traitement :

  • 50% des personnes traitées sous hypnose étaient abstinentes
  • 50% des personnes accompagnées avec patch + hypnose étaient abstinentes
  • 25% étaient abstinents pour le groupe placebo
  • 16% seulement étaient devenus abstinents pour le groupe patch

Selon l’AFEHM, (Association Française pour l’Etude de l’Hypnose Médicale) les statistiques démontrent que jusqu’à 40 % des personnes hypnotisées ont arrêté de fumer pendant un semestre.

Cette technique thérapeutique est ainsi plus efficace que les produits nicotiniques (chewing-gum, patch, etc.), parfois, responsables d’addiction.

Comment fonctionne l’hypnose pour l’arrêt tabac ?

L’arrêt du tabac grâce à l’ hypnose s’appuie sur la combinaison entre la suggestion hypnotique et l’ancrage.

Chaque fumeur vit un tiraillement entre le désir d’arrêter et l’habitude ou les fausses raisons qui le poussent encore à fumer.

Le thérapeute travaille avec la part du fumeur qui désire rompre sa relation malsaine avec le tabac comme une victime le ferait avec son bourreau dans les relations toxiques, pour s’en libérer enfin !

La technique pour arrêter de fumer par l’hypnose calme les symptômes de manque générés par les composants du tabac.

Les gestes addictifs sont remplacés par des comportements positifs.

L’hypnose modifie le rapport du fumeur au tabac en créant une nouvelle perception de cette habitude.

Si votre volonté d’arrêter est bien réelle, un accompagnement par un spécialiste en quelques séances vous donne les moyens pour concrétiser votre objectifs.

L’hypnose permet à toute personne motivée de passer le cap sans effets secondaires.

Votre spécialiste s’appuie sur des questions pour mieux comprendre votre rapport à la cigarette.

Ces questionnements lui permettent d’utiliser une stratégie spécifique à votre besoin.

Toute séance d’hypnose pour l’arrêt du tabac s’accompagne de conseils sur la conduite à tenir afin d’optimiser les résultats.