Une technique de stimulation occulaire pour dépasser un traumatisme
Vous avez un stress post-traumatique et souhaitez le dépasser ?
LE RITMO® (variante de l’EMDR) peut vous aider.
Certains traumatismes peuvent causer des troubles émotionnels plusieurs années après l’évènement.
Voici quelques exemples d’évènements susceptibles de générer un stress post-traumatique :
- Confinement (épidémie mondiale type Coronavirus)
- Accidents violents
- Attentats
- Catastrophes naturelles
- Harcèlement au travail
- Violences conjugales
Dépasser un stress post traumatique avec le RITMO®
Le RITMO® signifie le Retraitement de l’Information Traumatique par les Mouvements Oculaires.
Le RITMO® est une méthode particulièrement rigoureus.
Elle s’appuie sur une combinaison entre l’hypnose et l’EMDR.
Elle tire son succès dans le l’amélioration significative des symptômes liés au stress post-traumatique.
Cette technique spécifique désamorce la charge émotionnelle liée à l’évènement
De plus,associée au savoir faire d’un professionnel en hypnose cette technique renforce son efficacité.
En activant certaines zones du cerveau.
Le RITMO® permet de de revisiter et de « reprogrammer » des perceptions, et souvenirs négatifs d’un évènement traumatisant.
Le RITMO® aide efficacement à diminuer la charge émotionnelle d’un évènement traumatique.
Comment fonctionne une séance de RITMO® ?
- Le professionnel échange avec vous sur les raisons de votre intérêt pour cette méthode et sur vos objectifs.
- Il détermine avec vous votre axe de travail personnel.
- La séance démarre avec une évaluation de vos émotions à l’évocation du souvenir ayant généré un choc émotionnel.
- Le professionnel vous amène à vous remémorer progressivement l’évènement de façon sécurisée.
- Il utilise pendant la séance une technique de stimulation sensorielle et bilatérale :
1-Stimulation visuelle (mouvement bilatéral rythmique des yeux).
2-Tactile (stimulation bilatérale rythmique du corps par tapotement sur les genoux).
3-Sonore (stimulation bilatérale et rythmique de l’audition par claquement des doigts).
La fin de séance permet de réévaluer vos émotions à l’évocation du souvenir.
Dans la plupart des cas, ils n’ont plus l’intensité initiale.
Les souvenirs sont comme plus lointains, plus flous, déchargés de leur poids émotionnel.
Votre spécialiste peut envisager des séances ou techniques complémentaires, en fonction de votre objectif.
Les séances suivantes visent à ajuster les résultats et à renforcer vos apprentissages.